Este libro es una recopilación de la serie de 6 libros “Cómo perder 100 libras”. Incluye: *Creando TU Plan para el Éxito en la Pérdida de Peso *Cómo Conseguir Motivación para Perder Peso y Ser Saludable *Establecimiento de Metas para Bajar de Peso *Comer para Perder Peso *Ejercicio para Perder Peso *Volver a la Rutina […]

¡Perder 100 libras NO es fácil! Este libro no está lleno de las últimas promesas y soluciones para la pérdida de peso rápida. Usted puede encontrar un montón de otros libros sobre esos temas si no estás dispuesto a renunciar a la montaña rusa por el momento. Lo que usted encontrará aquí es un modelo […]

Aumentar de peso luego de una significativa pérdida de peso puede ser devastador y deprimente. Es fácil sentirse un fracasado y da miedo pensar en intentar perder peso de nuevo. Como los otros libros de la serie, la autora se va a sincerar contigo sobre su propia lucha por perder peso y esto incluye un […]